Οι ουλές στο δέρμα, όπως λένε οι ειδικοί, γνωστές ως ραγάδες μπορούν να προληφθούν, αλλά και να μειωθούν δραστικά. Διαβάστε πως!!
Οι ραγάδες γίνονται «πονοκέφαλος» για τις γυναίκες, αλλά και για
αρκετούς άντρες αφού …
το δέρμα μοιάζει «σπασμένο» και στη συνέχεια
δημιουργούνται άσπρες γραμμές. Θα σας προετοιμάσουμε σωστά με
σκοπό να καταφέρετε να αποφύγετε τις ραγάδες, αλλά και σε περίπτωση που
τις έχετε ήδη αυτές να τις αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά.
Πως δημιουργούνται οι ραγάδες;
1. Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους.
2. Γενετικοί και ορμονικοί λόγοι
3. Εγκυμοσύνη
4. Κακή διατροφή με έλλειψη σημαντικών βιταμινών
5. Λόγω μέτριας η κακής ποιότητας ελαστίνης, αλλά και κολλαγόνου που έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να μην έχει την φυσιολογική ελαστικότητα.
*Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να βοηθήσουν καθώς συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας. Συγκεκριμένα η βιταμίνη Β3 (Νιασίνη) απαλλάσσει το σώμα από τοξίνες και προστατεύει το δέρμα. Θα τη βρείτε στο συκώτι, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στα ψάρια, στα αυγά και στο αβοκάντο. Το φολικό οξύ που ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β,
γνωστή ως βιταμίνη Βc μπορεί να καλυτερεύσει την ποιότητα του
δέρματος. Θα το βρείτε στα πλατύφυλλα λαχανικά, καρότα , πεπόνι και
δημητριακά ολικής αλέσεως.
*Η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτική δράση , είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα και υποστηρίζει την ανάπτυξη ενός ελαστικού δέρματος. Θα τη βρείτε στα λαχανικά και στο συκώτι.
*Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτική δράση, επιταχύνει την
επούλωση πληγών και παίζει σημαντικό ρόλο στη σφριγηλότατα του
δέρματος. Θα τη βρείτε στα εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα , μπρόκολα αλλά κα σε όλα τα φρέσκα φρούτα.
*Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση και θεραπεύει προβλήματα στο δέρμα. Θα τη βρείτε στη σόγια, στα μπρόκολα, στα φυτικά έλαια, στα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αυγά.
ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς πρέπει να γνωρίζετε ότι η επιδερμίδα στα
σημεία που υπάρχουν ραγάδες είναι ευαίσθητη και λεπτή. Με το πήλινγκ
βοηθάτε την επιδερμίδα σας να απαλλαχθεί από ορισμένες επιφανειακές
στοιβάδες.
γίνεται με ένα ειδικό μηχάνημα. Με τη διαδικασία αυτή θα μειωθεί η
έντονη εμφάνιση των ραγάδων και θα δημιουργήσει μια πιο υγιή και
λαμπερή επιδερμίδα. Ρωτήστε τον γιατρό σας, ο οποίος ξέρει το ιστορικό σας, αν σας επιτρέπετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.
1. Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και βάλτε το στην περιοχή που υπάρχουν
ραγάδες. Στη συνέχεια κάνε ένα δυνατό μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο θα
βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσετε δραστικά την
εμφάνιση των ραγάδων.
2. Για άμεσα και εκπληκτικά αποτελέσματα βάλτε σε μια κούπα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καλέντουλας, 5 σταγόνες έλαιο λεβάντας και αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε καθημερινά το μείγμα για διάστημα 1 μήνα στην πάσχουσα περιοχή και τα αποτελέσματα θα σας ικανοποιήσουν σίγουρα..
Επιμέλεια :
Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker