Μπορεί να φροντίζετε καθημερινά την εμφάνιση σας υπάρχουν όμως κακές συνήθειες που σας «κλέβουν» την ομορφιά ….
1. Bir tarafta Uyku
uyku sırasında çoğu, onların iki tarafında yanlara uyku seçim. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να «τσαλακώνεται» και με την πάροδο του χρόνου να δημιουργούνται κάθετες ρυτίδες στη συγκεκριμένη…πλευρά αυτή του προσώπου που συνηθίζετε να κοιμάστε.
Ne yapmalı:
Kırışıklıklar da erkektir ve en iyi çözüm uyku alışkanlıklarını değiştirmektir. Δοκιμάστε να κοιμάστε ανάσκελα.
2. dudakların Lick
O ıslatmak amacıyla dudakları yalamak birçok soğuk olduğunda. Ama aslında başarmak daha suyunun alınması, tükürük buharlaştırılması ne zamandan beri dudakların daha kuruluk ve dolayısıyla görünür çatlaklara neden olur, kırmızılık, ακόμη και πληγές.
Ne yapmalı:
genellikle ticari bir ürün ile dudaklarınızı nemlendirmek ya da biraz vazelin koyarak soğuktan korumak. Bir numara Yapabileceğiniz, eğer kadın iseniz, είναι να φοράτε ένα έντονο χρώμα κραγιόν που θα σας αποτρέπει να γλείφετε τα χείλη σας για να μη λερωθείτε.
3. Yanlış diyet ve hiçbir egzersiz ...
Modern yaşam tarzı, çalışma, aile, ve yükümlülükleri her gün bir kadın var egzersiz için herhangi bir serbest zaman bırakmamaya ve diyet genellikle doğru değildir. selülit, τοπικό πάχος και ταλαιπωρημένο δέρμα είναι άμεσα συνδεδεμένα με τη διατροφή και την απουσία γυμναστικής.
Ne yapmalı:
daha fazla meyve tüketin, sebze ve meyve suyu içeceği 7-8 su günde gözlük. tatlılar yüksek tüketiminden kaçının, ruhları ve hayvansal yağ. Αν δεν προλαβαίνετε να πάτε γυμναστήριο περπατήσετε με γοργό ρυθμό μέχρι το σούπερ μάρκετ ή το γραφείο και κάντε τις δουλειές του σπιτιού.
4. ezilme sivilce
Bütün kadınları yapmak Kötü alışkanlık sivilce yakalamaya vardır ya da siyah noktalar kendilerini kazanmak. Bu cilde zarar ve hatta bazen bir iz bırakabilir. Bir tahıl kırmak için bir kadın girişimi gerçekten nadirdir. Bir kaç saat sonra, ancak sivilce boyutu çift yol açan bir enfeksiyon veya enflamatuar yanıta neden olabilir.
Ne yapmalı:
Özel bir sivilce losyonu koyun ve sabırlı olun 2 günler görünmüyor böylece azaltılmış kadar. Bir diğer çözüm, sivilce karşı aktif madde içeren bir kapatıcı koymaktır. Με αυτόν τον τρόπο θα καλύπτετε το σπυράκι αλλά και θα το θεραπεύετε παράλληλα.
5. uyku değil 1.00 sabah!
Uygun uyku sadece yatmadan önce kötüye olmayan biridir (alkol, Baharatlı yiyecekler ...) ve kurumun ihtiyaçları için yeterlidir. yorgunluk dışında uyku veya kötü uyku eksikliği gözlerinin altında mor halkalar neden olur, τονίζει τις ρυτίδες και κάνει το δέρμα ωχρό.
Ne yapmalı:
uyku bu yüzden vücut deri hücrelerini yeniler Sleep 6-8 saat. Birçok bilim adamı olduğunu iddia 1.00 sabah sen uyurken cilt hücrelerinin büyük çoğalması olduğu zamandır. Daha önce bu gece uyudun mu 1.00;
6. sonuçlarını görmeden Duman ...
sağlık yıkıcı etkileri üzerinde sigara büyük sorunlar ve görünümüne sebep. cilt üzerindeki etkileri hemen görünmez, ama sigaranın yıl sonra, Daha sonra hasar olmuş olacak demek. Sen mükemmel bir cilde sahip olabilir, duman, ancak, ama buna geçici olduğunu bilmelidir ... sigara kollajen hasarı cilt elastikiyet sorumludur neden olur ve ağız çevresinde kırışıklıklar güçlüdür. Με το κάπνισμα προκαλείται αγγειοσύσπαση με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή αίματος στα αγγεία της επιδερμίδας και έτσι το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που φτάνουν σε αυτή να είναι ελάχιστα.
Ne yapmalı:
doğrudan sigara Cut, tek ya da alternatif yollar (akupunktur, homeopati), Ya bazı programlar yardımı ile bazı hastanelerde mevcut. Paralel kullanım günlük antioksidan kremler( C vitamini) sigaranın etkilerini azaltmak için.
kaynak : lifezone
gözaltı : editoryal Takım
Mykonos cesaret
