Bronzeamento Seguro: cuidado com o sol!! Dermatologistas recomendam bronzeamento seguro sem queimaduras, para quem sai de férias, mas também a quem já está nas praias!!
Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.
«Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» afirma a dermatologista-venereologista especializada Dra. Amalia Tsiatoura, t. επιστημονικός συνεργάτης Νοσ. "A. ΣΥΓΓΡΟΣ» και προσθέτει
"Cuidado então, banhos de sol com moderação para quem está nas praias mas também para quem se prepara para o descanso de verão, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές».
Segundo dermatologistas, a exposição ao sol sem precauções pode causar queimaduras leves a gravíssimas, dependendo do tipo de pele, a duração da exposição ao sol e a intensidade da radiação solar.
A queimadura pode ocorrer em partes expostas ao sol, voltar, pés, mas também nas orelhas e nos lábios. É apresentado mesmo em dias nublados, καθώς μέχρι το 80% dos raios ultravioleta atravessam as nuvens.
Sintomas – Formas de queimaduras
Os sintomas dependem do grau da queimadura solar. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας.
Os mais característicos são:
- vermelhidão local simples
- edema
- bolhas e dor intensa
- arrepios
- febre
- enjôo
- dor de cabeça
- sintomas de infecção
- descamação, mesmo cicatrizes depois 4-7 dias a partir do relatório
- erupção cutânea
Existem dois níveis em que as queimaduras solares são classificadas:
1você grau:Vermelhidão da pele acompanhada de queimação e dor leve, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
2você grau:Vermelhidão intensa acompanhada de inchaço e bolhas.
Medidas de Alívio
Αν κάποιος διαπιστώσει ότι μετά την έκθεση του στον ήλιο έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται στο έγκαυμα 1você grau, para aliviar-se e não piorar sua condição, ele deve imediatamente:
- lave a área com bastante água fria
- afaste-se do sol indo para um local sombreado ou fechado e evite a exposição nos próximos dias
- limpe com gaze limpa, χωρίς τρίψιμο στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί φουσκάλες
- bebe muitos líquidos (sem açúcar) para evitar a desidratação
- coloque compressas frias nos locais de queimadura
- aplique cremes calmantes e depois hidratantes para evitar coceira e descamação
- não use roupas apertadas ou sintéticas.
Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα του 2você grau deve IMEDIATAMENTE visitar um dermatologista que pode até recomendar a hospitalização".
Bronzeamento seguro sem queimaduras
Para conseguir um bronzeado seguro e sem queimaduras deve, de acordo com dermatologistas, para:
- evitar a exposição direta ao sol 11.00 – 16.00.
- use sempre protetor solar com FPS >30 FPS e de acordo com o tipo de pele, να το ανανεώνει τουλάχιστον ανά δίωρο, mas também depois de sair da água, mesmo que o protetor solar seja à prova d'água
- χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, assim como a areia, e o mar refletem mais da metade da radiação solar
- usa óculos, chapéu e camisa manga longa – πάντα όμως και με τη χρήση αντηλιακού
- Usa protetores solares UVA+UVB de amplo espectro
Aqueles com tipos de pele clara devem ter mais cuidado, cabelo ruivo ou loiro, história familiar de melanoma, ou foram expostos à luz solar o suficiente, especialmente durante a infância.
"Atenção especial, conclui Dr. Chiatura, devemos dar às CRIANÇAS!! E isso porque ao longo do 50% da radiação total que uma pessoa recebe em sua vida, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 anos".
Se alguém notar qualquer mudança em uma toupeira (Oliva), para visitar seu dermatologista imediatamente!!
ele 90% de melanomas, se diagnosticado precocemente, μπορούν να θεραπευτούν!!
