Comece com um teste!!
Para descobrir qual sapato se encaixa o seu pé fazer o teste de água.
Umedeça o fundo de seus pés e pressione em um papel limpo.
Agora você pode ver se você tem grande, Arco pequeno ou normal:
você:
grande arco Se a marca mostra uma tira estreita que liga a parte dianteira do calcanhar. Que são mais propensos a aceitar a vibração na parte inferior dos pés, então você deve escolher sapatos com forro macio na parte inferior.
arco normais se a impressão digital é vazio mas mostrando a frente e calcanhar ser unida a uma tira larga. Aqueles que têm um arco normal, enfrentando alguns problemas. Então, nós escolhemos sapatos com investimento sólido.
pouco arco Se a sua pegada tem um arco baixo e deixa quase todo o sinal. Isso significa que você tem reduzido amortecimento naturais. Você deve escolher sapatos com o máximo apoio nas laterais e fundo e investimento sólido.
segredos chaves
* Escolha o seu desporto dependendo do tipo de exercício (caminhada, tzokigngk, dança, tênis etc.), a banda de rodagem e peso, chão (terreno, montanha, asfalto, parquete
outros).
* Quando você experimenta Sempre usar meias esportivas.
* Não deixe que o sol ou uma fonte de calor para secar porque eles se tornam rígidas e perdem sua elasticidade.
* atualizar a cada 10-12 meses, dependendo do seu uso.
