Υποφέρετε από κρύα πόδια και χέρια; Ο χειμώνας για εσάς είναι εφιάλτης; Δείτε τέσσερες γρήγορες συμβουλές για να κρατάτε πάντα ζεστά!!…..
- Βάλτε τα σε ζεστό νερό!! Το νερό μεταφέρει τη θερμότητα 25 φορές πιο γρήγορα από τον αέρα.
- deixar ένα φίλο με ζεστά χέρια, να τρίψει τα δικά σας!!
- Μείνετε ενυδατωμένοι!! Αυτό βοηθά στην αύξηση του όγκου του αίματος που ρέει στις φλέβες σας.
- Μην καπνίζετε!! Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αποτρέπει το αίμα από το να φθάσει στα άκρα σας.
neadiatrofis