Ο χυμός από αγγούρι είναι ευεργετικός τόσο για το δέρμα όσο και τα μαλλιά!! Το Αγγούρι είναι πλούσιο σε διοξείδιο του πυριτίου, un minerale che rinforza i tessuti connettivi, come i tendini, i muscoli, le cartilagini, ossa e legamenti…..
È stato segnalato anche che la silice è utile per la crescita dei capelli, la carnagione, l'elasticità della pelle e delle unghie.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν τα αγγούρια με τη φλούδα τους γιατί αν τα ξεφλουδίσετε θα χάσετε πολλά από τα στοιχεία που βρίσκονται περίσσια στη φλούδα, όπως το πυρίτιο.
Ο Χυμός Αγγουριού βοηθά στην απώλεια βάρους
Μισό ποτήρι χυμό αγγουριού και μία μερίδα φρέσκια σαλάτα λαχανικών (καρότο, μαρούλι, σπανάκι με λίγο δυόσμος και κορίανδρο), μπορεί να μειώσει τη ημερήσιες θερμίδες και βοηθά συνεπώς στην απώλεια του βάρους.
Η ιδανική συνταγή χυμού αγγουριού
ingredienti
1 αγγούρι
1 μικρή σκελίδα σκόρδο (ή και μεσαία)
1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
2 o 3 foglie di menta (facoltativamente)
1 piccolo pezzo di chiodo di garofano
1 cucchiaio di miele
Alcuni pezzi di ghiaccio tritato
esecuzione
Questa ricetta è facile e veloce e serve due persone.
Basta lavare il cetriolo e tagliarlo a pezzi.
Raschiare leggermente la pelle dallo zenzero, tagliarlo a pezzi.
Mettete il tutto nel mixer con un pezzetto di chiodo di garofano, zenzero e foglie di menta.
Servire in bicchieri alti con ghiaccio.
L'alto contenuto di acqua di questo succo lo rende anche un ottimo modo per idratare il corpo e mantenere la pelle sana!!
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