Piccoli consigli che può dare, nel modo più semplice, la bellezza eterna ambita…
1. Fare scub spesso in viso per rimuovere le cellule morte e avere una pelle più sana e più radiosa. E non dimenticare, naturalmente, la corretta idratazione!
2. Proteggere le mani e rivelare nel modo più crudele per età. Indossare sempre guanti quando si fa lavori domestici e non dimenticate di mettere spesso la crema.
3. Selezionare il make-up appropriato a seconda della tua età. I colori più morbidi soddisfare vecchie e oscura più bella e senza eccessi imperfezioni.
4. Rendere le vitamine tuoi buoni amici (se non appiccicoso!). Frutta e verdura contengono tutte quelle sostanze preziose che fornirà i giovani tanto necessaria e benessere.
5. Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Il drenaggio delle tossine, Mantiene il corpo idratato, mentre allo stesso tempo, rendere il viso a brillare più che mai.
6. Indossare sempre gli occhiali da sole sotto il sole (tutte le stagioni). Tranne che proteggono gli occhi, evitare che il viso di farlo rughe appaiono più fresco quindi.
7. Mangiare cioccolato fondente senza paura piccole dosi e dosi multiple (non salato e crudo) noccioline. Migliorare l'umore e contribuire ad una più bella apparenza.
8. Cercate di dormire 7-8 le ore del giorno. Buon sonno sarà ringiovanire la pelle e ti fa sentire molto più riposati.
9. Mettere esercizio nella vostra routine quotidiana. Parla con un allenatore per scoprire il programma di allenamento per la forza adeguata che si adatta alle esigenze e soprattutto con la vostra età.
10. Prendere lo stress dalla tua vita! Allo stesso modo.. ragazzo nervoso e se si, cercato di imparare alcuni metodi rilassanti che vi aiuteranno a gestire in modo più efficiente e con calma a situazioni di stress. La bellezza è anche un caso strettamente connesso con una buona psicologia.
fonte : faysbook.gr
custodia : Redazione Mykonos Ticker