Puoi importa il tuo aspetto ogni giorno, ma ci sono cattive abitudini che si "rubano" la bellezza ….
1. Dormire su un lato
Molti durante il sonno scegliere a dormire di lato entrambi i lati. Questo fa sì che la pelle a "piega" e nel corso del tempo per creare le rughe verticali in questo…Questo lato della persona che ha usato per dormire.
Cosa fare:
Le rughe sono anche uomini e la soluzione migliore è quella di cambiare abitudini di sonno. Cercate di dormire sulla schiena.
2. Leccarsi le labbra
Quando è freddo molti leccarsi le labbra in modo da immergere. Ma ciò che effettivamente realizzare è quello di disidratarsi più, poiché quando evapora saliva causerà più secchezza della bocca e fessure quindi visibili, rossore, anche ferite.
Cosa fare:
Spesso idratare le labbra con un prodotto commerciale o proteggerlo dal freddo mettendo un po 'di vaselina. Un trucco che si può fare, se siete di sesso femminile, indossa un colore di rossetto luminoso che impedisce di leccare le labbra per evitare fuoriuscite.
3. dieta sbagliata e nessun esercizio ...
Lo stile di vita moderno, lavoro, la famiglia, e obbligazioni hanno una donna ogni giorno per non lasciare alcun tempo libero per l'esercizio fisico e dieta non è spesso il diritto. cellulite, la pelle grassa e danneggiata è direttamente correlata alla dieta e la mancanza di esercizio fisico.
Cosa fare:
Consumare più frutta, verdura e bere succo di frutta 7-8 bicchieri di acqua al giorno. Evitare elevato consumo di dolci, liquori e grassi animali. Se non avete tempo di andare in palestra la passeggiata rapidamente al supermercato o in ufficio e fare i lavori domestici.
4. brufoli Crush
Una cattiva abitudine che fanno tutte le donne stanno schioccando i brufoli o punti neri si guadagna. Ciò può causare danni alla pelle e talvolta anche lasciare un segno. E 'raro per tentare una donna per rompere un grano. Poche ore dopo, ma può causare un'infezione o risposta infiammatoria che porta alla raddoppiare le dimensioni del brufolo.
Cosa fare:
Mettete in una speciale lozione brufolo e di essere paziente 2 giorni fino a ridurre in modo che non sembra. Un'altra soluzione è quella di mettere qualche correttore che contiene il principio attivo contro brufoli. Questo riguarderà il brufolo e guarirà insieme.
5. non dormire 1.00 al mattino!
sonno adeguato è uno che non è un abuso appena prima di coricarsi (alcool, cibo piccante ...) ed è sufficiente per le esigenze dell'organizzazione. La mancanza di sonno o di sonno poveri, tranne la stanchezza provoca cerchi scuri sotto gli occhi, Sottolinea le rughe e rendere la pelle pallida.
Cosa fare:
Dormire il corpo rinnova le cellule della pelle in modo da dovrebbe dormire 6-8 ore al giorno. Molti scienziati sostengono che la 1.00 mattina durante il sonno è il tempo, che è il più grande proliferazione di cellule della pelle. Hai dormito questa sera prima 1.00;
6. Fumo senza vedere le conseguenze ...
La sigaretta sugli effetti devastanti di salute provoca enormi problemi e il vostro aspetto. Gli effetti sulla pelle non appare immediatamente, ma dopo anni di fumo, poi dire che il danno sarà stato. Si può avere una carnagione perfetta, anche se il fumo, ma dovrebbe sapere che è temporaneo ... La sigaretta provoca danni al collagene è responsabile per l'elasticità della pelle e le rughe intorno alla bocca sono forti. Con il fumo vasocostrizione indotta che riduce il flusso di sangue nei vasi della pelle e quindi ossigeno e sostanze nutritive che raggiungono questo sono minime.
Cosa fare:
Tagliare fumare direttamente, singole o vie alternative (agopuntura, omeopatia), o con l'aiuto di alcuni programmi di esistere in alcuni ospedali. uso parallelo creme antiossidanti al giorno( la vitamina C) per ridurre gli effetti del fumo.
fonte : lifezone
custodia : redazione
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