Oil pulling or otherwise, mouthwashes with oils for white and healthy teeth!!

OR
νέα επαναστατική “μόδα” για την υγιεινή του στόματος, για ολόλευκα
δόντια, για την εξαφάνιση της υπάρχουσας τερηδόνας(!), τη θεραπεία της
ουλίτιδας, of bad smell and in general its perfect state
of our oral hygiene!! It is about…….
for a long time
old method of cleaning the mouth in various cultures and
traditional medicine, while those who have tried this technique swear by it
now in her name!!

It might not seem like such a terrible idea to wash your mouth with oil - among us, not many people can do it without getting sick and giving up.- but those who indulge in it for more than a month, they claim that its wonderful results will make you love it!!

What will you need?;
Μόνο μια κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο ή ηλιέλαιο και 20 λεπτά από τον χρόνο σου ημερησίως.

Πώς γίνεται;
Το πολύ δύσκολο κομμάτι της τεχνικής αυτής είναι δυστυχώς ο χρόνος αλλά θα σε ανταμείψει.

Για είκοσι ολόκληρα λεπτά, το πρωί με άδειο στομάχι, πρέπει να έχεις στο στόμα σου αυτήν την γουλιά το λάδι που θα γυροφέρνεις σε όλο το στόμα.

Ξέρω πως για πολλούς είναι πραγματικό μαρτύριο αλλά κάνε υπομονή!!

You can alternatively start with 5 minutes that you will gradually increase until you get used to the feeling and see the first spectacular results, ειδικά στην κακοσμία του στόματος και την λευκότητα των δοντιών σου.

also, it is very important to be busy with something else in order to forget it and let it go more.

The method is effective only when the oil mixes well with the saliva, για να κάνουν δουλειά τα ένζυμα και αφού περάσει με δύναμη ανάμεσα από όλα τα δόντια σου, γι΄αυτό και η τεχνική λέγεται pulling=τραβάω, διότι τραβάς και σπρώχνεις το λάδι ρουφώντας και φυσώντας με κλειστό το στόμα να πάει παντού!!

Το δοκιμάσαμε και έχουμε να πούμε ότι όντως δουλεύει και μάλιστα καλά!! Especially in tooth color and gingivitis!! Good luck!!