Gurkensaft ist wohltuend für Haut und Haar!! Gurke ist reich an Siliziumdioxid, ein Mineral, das das Bindegewebe stärkt, wie Sehnen, die Muskeln, die Knorpel, τα οστά και τους συνδέσμους…..
Es wurde auch berichtet, dass Kieselsäure gut für das Haarwachstum ist, der Teint, die Elastizität der Haut und Nägel.
Es ist wichtig, Gurken mit Schale zu verwenden, denn wenn Sie sie schälen, gehen viele der in der Schale überschüssigen Elemente verloren, wie z.B. Silizium.
Gurkensaft hilft beim Abnehmen
Ein halbes Glas Gurkensaft und eine Portion frischer Gemüsesalat (Karotte, Kopfsalat, Spinat mit etwas Minze und Koriander), Es kann die täglichen Kalorien reduzieren und hilft somit beim Abnehmen.
Das ideale Gurkensaft-Rezept
Zutaten
- 1 Gurke
- 1 kleine Knoblauchzehe (oder mittel)
- 1 kleines Stück Ingwer
- 2 oder 3 Minzblätter (optional)
- 1 kleines Stück Nelke
- 1 EL Honig
- Ein paar Stücke zerstoßenes Eis
Ausführung
Dieses Rezept ist schnell und einfach und reicht für zwei Personen.
- Einfach die Gurke waschen und in Stücke schneiden.
- Schaben Sie die Schale leicht vom Ingwer ab, schneide es in Stücke.
- Geben Sie alles zusammen mit einem kleinen Stück Nelke in den Mixer, Ingwer- und Minzblätter.
- In hohen Gläsern mit Eis servieren.
Der hohe Wassergehalt dieses Saftes macht ihn auch zu einer großartigen Möglichkeit, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Haut gesund zu halten!!
