安全晒黑: 小心阳光!! 皮肤科医生建议安全晒黑，避免灼伤, 给那些去度假的人, 还有那些已经在海滩上的人!!
Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.
“阳光可以让我们晒出美丽的古铜色，但也会导致灼伤” 专业皮肤科兼性病专家 Amalia Tsiatoura 博士说道, Ť. 科学助理号. “A. SYGROS”并补充道
“那你小心一点, 对于那些在海滩上的人以及那些准备夏季休息的人来说，适度的日光浴, 因为烧伤会毁掉你的假期”.
根据皮肤科医生的说法，如果不采取预防措施，暴露在阳光下可能会导致轻微到非常严重的烧伤, 取决于皮肤类型, 阳光照射的持续时间和太阳辐射的强度.
暴露在阳光下的部件可能会被烧伤, 后退, 脚上，甚至耳朵和嘴唇上. 即使在阴天也能呈现, 直到 80% 的紫外线穿过云层.
症状 – 烧伤的形式
症状取决于晒伤的程度. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας.
最有特点的是:
- 单纯局部发红
- 浮肿
- 起泡和剧烈疼痛
- 发冷
- 发烧
- 晕车
- 头痛
- 感染症状
- 脱皮, 甚至术后疤痕 4-7 距离报告日数
- 皮疹
晒伤分为两个级别:
1你 程度:皮肤发红并伴有灼烧感和轻微疼痛, 阳光照射后几个小时.
2你 程度:严重发红并伴有肿胀和水泡.
纾困措施
如果有人发现暴露在阳光下后出现烧伤中提到的症状 1你 程度, 为了方便自己而不是让病情恶化，他应该立即:
- 用大量冷水冲洗该区域
- 前往阴凉或封闭的地方，远离阳光，并在接下来的几天内避免暴露在阳光下
- 用干净的纱布擦拭, 无需摩擦起泡区域
- 喝大量液体 (无糖的) 以避免脱水
- 将冷敷敷在烧伤部位
- 涂抹舒缓霜，然后涂抹保湿霜，以避免瘙痒和脱皮
- 不要穿紧身或化纤衣服.
如果他有以下症状 2你 学位应立即去看皮肤科医生，他甚至可能建议住院治疗”.
安全晒黑，不灼伤
为了获得安全的晒黑效果而不被灼伤，您应该, 根据皮肤科医生的说法, 至:
- 避免直接暴露在阳光下 11.00 – 16.00.
- 始终使用具有 SPF 值的防晒霜 >30 SPF 和根据皮肤类型, 至少每两个小时更新一次, 即使防晒霜是防水的，出水后也是如此
- χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, 还有沙子, 海洋反射了一半以上的太阳辐射
- 使用眼镜, 帽子和长袖衬衫 – 但一定要使用防晒霜
- 使用广谱UVA+UVB防晒霜
肤色浅的人更要小心, 红发或金发, 黑色素瘤家族史, 或者已经暴露在足够的阳光下, 尤其是在童年时期.
“特别注意, Chiatura 博士总结道, 我们应该给孩子们!! 那是因为超过 50% 一个人一生中接受的总辐射, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 年”.
如果发现一颗痣有任何变化 (橄榄), 立即去看皮肤科医生!!
它 90% 黑色素瘤, 如果早期诊断, 他们可以被治愈!!
