该棕褐色是一个“目标”为
素养, 夏季晒太阳是交织在一起的大多数妇女两个词!!
素养, 夏季晒太阳是交织在一起的大多数妇女两个词!!
下面这些提示将有没有危害你的健康得到最好的效果？
1. 最重要的保障，我们可以提供肌肤
自然 防晒. 不要忘了，每两小时更新,
游泳后. 还, 涂防晒霜不仅当
我们暴露在阳光下，但我们坐下来，即使
伞.
自然 防晒. 不要忘了，每两小时更新,
游泳后. 还, 涂防晒霜不仅当
我们暴露在阳光下，但我们坐下来，即使
伞.
2. 更多 防晒霜的有效行动 最好是把 20 分钟到半小时才出门在阳光下.
3. 第一天，我们在阳光下走出去, 我们不应该坐
以上 15 分钟，如果你的皮肤是轻，
以上 30 如果是暗.
以上 15 分钟，如果你的皮肤是轻，
以上 30 如果是暗.
4. 避免日光浴之间 11.00 和 16.00, 因为这个时候的光线燃烧更多.
5. 只要我们都暴露在阳光下, 不能保护眼睛用眼罩.
6. 不要忘了消耗物质，这将有助于
发黑. 这些是维生素C和β-胡萝卜素存在于
用红色和橙色的食物.
发黑. 这些是维生素C和β-胡萝卜素存在于
用红色和橙色的食物.
7. 结束, 如果“烧”, 你可以做一个
面膜:
同,
1 汤匙芦荟凝胶和另一种酸奶.
1 汤匙芦荟凝胶和另一种酸奶.
摊开在那里
焚烧和
焚烧和
取出水, 以下 20 分钟.