小技巧，可以给, 在最简单的方法, 梦寐以求的永恒之美…
1. 让SCUB经常在脸上可以去除死细胞，并有一个更健康，更容光焕发的皮肤. 而且不要忘了，当然适当的水化!
2. 保护您的双手，并以最残忍的方式年龄揭密. 做家务时，一定要戴上手套，不要忘记常把奶油.
3. 这取决于你的年龄选择合适的化妆. 较软的颜色适合老年人和掩盖了最美丽的和没有过激行为缺陷.
4. 使维生素您好朋友 (如果不黏腻!). 蔬菜和水果中含有这些珍贵的物质，这将提供急需的青春和健康.
5. 至少喝 8 一天杯水. 毒素排水, 它使在同一时间水合而机身使脸部闪耀比以往更.
6. 总是戴墨镜在阳光下 (四季). 除了保护眼睛, 防止你的脸，这样做皱纹出现那么新鲜.
7. 吃黑巧克力无畏小剂量和多剂量 (无盐和未煮过) 坚果. 加强情绪和有助于建立一个更加漂亮的外观.
8. 试睡 7-8 在当天小时. 良好的睡眠会延缓肌肤衰老，让你感觉更清新.
9. 把锻炼你的日常. 跟一个教练发现恰当的力量训练计划，将适合的需要，特别是与你的年龄.
10. 就拿压力过你的生活! 一致好评。. 紧张的家伙，如果你, 试着学习一些放松的方法，这将有助于有效地，平静地管理更多的紧张情况. 该美女也具有良好的心理密切相关的情况下，.
源 : faysbook.gr
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