Güvenli Bronzlaşma: güneşe dikkat et!! Dermatologlar yanık olmadan güvenli bronzlaşmayı öneriyor, tatile gidenlere, ama aynı zamanda zaten sahillerde olanlara!!
Bunun nedeni, her yıl binlerce insanın hızlı bir bronzluk elde etme girişimlerinde güneş yanıkları yaşadıkları ve sağlık merkezlerinin ve hastanelerin ilk yardımına girmeleridir..
"Güneş bize güzel bir bronzluk verebilir ama bu bize yanıklara neden olabilir" uzman dermatolog-zührevi Dr. Amalia Tsiatora diyor, t. Nos. "A. Sygros 've ekliyor
"Dikkat et o zaman, kumsalda olanlar için ama aynı zamanda yaz dinlenmeye hazırlananlar için ölçülü güneşlenmek, Neden bir yanık tatillerinizi bozabilir ».
Dermatologlara göre, önlem alınmadan güneşe maruz kalmak hafif ila çok ciddi yanıklara neden olabilir., cilt tipine bağlı olarak, güneşe maruz kalma süresi ve güneş radyasyonunun yoğunluğu.
Güneşe maruz kalan kısımlarda yanık oluşabilir., geri, ayaklarda ama hatta kulaklarda ve dudaklarda. Bulutlu günlerde bile sunulur, kadar 80% UV ışınlarının yüzdesi bulutların arasından geçer.
belirtiler – Yanık Formları
Semptomlar güneş yanığının derecesine bağlıdır. Koruma önlemleri olmadan güneşte keskin ve pervasız bir kaldıktan sonra ortaya çıkarlar.
en karakteristik olanlar:
- basit yerel kızarıklık
- ödem
- kabarma ve şiddetli ağrı
- titreme
- ateş
- yol tutması
- baş ağrısı
- enfeksiyon belirtileri
- cilt temizleme, sonra yara izleri bile 4-7 rapordan sonraki günler
- deri döküntüsü
Güneş yanıklarının sınıflandırıldığı iki seviye vardır.:
1sen derece:Yanma ve hafif ağrının eşlik ettiği deride kızarıklık, Güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra.
2sen derece:Şişlik ve kabarcıkların eşlik ettiği yoğun kızarıklık.
Yardım Önlemleri
Eğer bir kişi güneşe maruz kaldıktan sonra yanıkta belirtilen semptomlara sahip olduğunu görürse 1sen derece, kendini rahatlatmak ve durumunu kötüleştirmemek için hemen:
- bölgeyi bol soğuk su ile durulayın
- gölgeli veya kapalı bir yere giderek güneşten uzaklaşın ve sonraki birkaç gün güneşe maruz kalmaktan kaçının
- temiz gazlı bezle silin, Kabarcıkların ortaya çıktığı bölgede sürtünme yok
- bol sıvı içer (şekersiz) dehidrasyonu önlemek için
- yanık bölgelerine soğuk kompres yerleştirin
- Kaşıntı ve soyulmayı önlemek için yatıştırıcı kremler ve ardından nemlendiriciler uygulayın.
- dar veya sentetik giysiler giymeyin.
Belirtiler söz konusu olduğunda 2sen derecesi HEMEN hastaneye yatmayı bile önerebilecek bir dermatoloğa gitmelidir".
Yanık Olmadan Güvenli Bronzlaşma
Yanıklar olmadan güvenli bir bronzluk elde etmek için şunları yapmalısınız:, dermatologlara göre, için:
- güneşe doğrudan maruz kalmaktan kaçının 11.00 – 16.00.
- her zaman SPF'li güneş kremi kullanın >30 SPF ve cilt tipine göre, En az iki saatte yenileyin, aynı zamanda güneş koruyucu su geçirmez olsa bile sudan çıktıktan sonra
- Şemsiye veya ağacın altında otururken güneş kremi kullanır, aynı zamanda kum, ve deniz güneş radyasyonunun yarısından fazlasını yansıtır
- gözlük kullanır, şapka ve uzun kollu gömlek – Ama her zaman güneş kremi kullanımı ile
- Geniş spektrumlu UVA+UVB güneş koruyucuları kullanır
Açık tenli olanlar daha dikkatli olmalı, kızıl veya sarı saçlı, ailede melanom öyküsü, veya yeterince güneş ışığına maruz kalmış, özellikle çocukluk döneminde.
"Özel dikkat, Dr. Chiatura, ÇOCUKLARA vermeliyiz!! Ve bunun nedeni, 50% Bir kişinin yaşamı boyunca aldığı toplam radyasyonun, çağa göre kabul eder 18 yıl".
Benlerde herhangi bir değişiklik fark edilirse (zeytin), dermatoloğunu hemen ziyaret etmek!!
o 90% melanomların, erken teşhis edilirse, iyileştirilebilir!!
