Güvenli Bronzlaşma: güneşe dikkat et!! Dermatologlar yanık olmadan güvenli bronzlaşmayı öneriyor, tatile gidenlere, ama aynı zamanda zaten sahillerde olanlara!!
Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.
«Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» uzman dermatolog-zührevi Dr. Amalia Tsiatora diyor, t. επιστημονικός συνεργάτης Νοσ. "A. ΣΥΓΓΡΟΣ» και προσθέτει
"Dikkat et o zaman, kumsalda olanlar için ama aynı zamanda yaz dinlenmeye hazırlananlar için ölçülü güneşlenmek, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές».
Dermatologlara göre, önlem alınmadan güneşe maruz kalmak hafif ila çok ciddi yanıklara neden olabilir., cilt tipine bağlı olarak, güneşe maruz kalma süresi ve güneş radyasyonunun yoğunluğu.
Güneşe maruz kalan kısımlarda yanık oluşabilir., geri, ayaklarda ama hatta kulaklarda ve dudaklarda. Bulutlu günlerde bile sunulur, καθώς μέχρι το 80% UV ışınlarının yüzdesi bulutların arasından geçer.
belirtiler – Yanık Formları
Semptomlar güneş yanığının derecesine bağlıdır. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας.
en karakteristik olanlar:
- basit yerel kızarıklık
- ödem
- kabarma ve şiddetli ağrı
- titreme
- ateş
- yol tutması
- baş ağrısı
- enfeksiyon belirtileri
- cilt temizleme, sonra yara izleri bile 4-7 rapordan sonraki günler
- deri döküntüsü
Güneş yanıklarının sınıflandırıldığı iki seviye vardır.:
1sen derece:Yanma ve hafif ağrının eşlik ettiği deride kızarıklık, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
2sen derece:Şişlik ve kabarcıkların eşlik ettiği yoğun kızarıklık.
Yardım Önlemleri
Αν κάποιος διαπιστώσει ότι μετά την έκθεση του στον ήλιο έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται στο έγκαυμα 1sen derece, kendini rahatlatmak ve durumunu kötüleştirmemek için hemen:
- bölgeyi bol soğuk su ile durulayın
- gölgeli veya kapalı bir yere giderek güneşten uzaklaşın ve sonraki birkaç gün güneşe maruz kalmaktan kaçının
- temiz gazlı bezle silin, χωρίς τρίψιμο στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί φουσκάλες
- bol sıvı içer (şekersiz) dehidrasyonu önlemek için
- yanık bölgelerine soğuk kompres yerleştirin
- Kaşıntı ve soyulmayı önlemek için yatıştırıcı kremler ve ardından nemlendiriciler uygulayın.
- dar veya sentetik giysiler giymeyin.
Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα του 2sen derecesi HEMEN hastaneye yatmayı bile önerebilecek bir dermatoloğa gitmelidir".
Yanık Olmadan Güvenli Bronzlaşma
Yanıklar olmadan güvenli bir bronzluk elde etmek için şunları yapmalısınız:, dermatologlara göre, için:
- güneşe doğrudan maruz kalmaktan kaçının 11.00 – 16.00.
- her zaman SPF'li güneş kremi kullanın >30 SPF ve cilt tipine göre, να το ανανεώνει τουλάχιστον ανά δίωρο, aynı zamanda güneş koruyucu su geçirmez olsa bile sudan çıktıktan sonra
- χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, aynı zamanda kum, ve deniz güneş radyasyonunun yarısından fazlasını yansıtır
- gözlük kullanır, şapka ve uzun kollu gömlek – πάντα όμως και με τη χρήση αντηλιακού
- Geniş spektrumlu UVA+UVB güneş koruyucuları kullanır
Açık tenli olanlar daha dikkatli olmalı, kızıl veya sarı saçlı, ailede melanom öyküsü, veya yeterince güneş ışığına maruz kalmış, özellikle çocukluk döneminde.
"Özel dikkat, Dr. Chiatura, ÇOCUKLARA vermeliyiz!! Ve bunun nedeni, 50% Bir kişinin yaşamı boyunca aldığı toplam radyasyonun, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 yıl".
Benlerde herhangi bir değişiklik fark edilirse (zeytin), dermatoloğunu hemen ziyaret etmek!!
o 90% melanomların, erken teşhis edilirse, μπορούν να θεραπευτούν!!
