Dr. Giorgos Ketonis tarafından belirtildiği gibi, birçok insan hafif ila şiddetli güneş yanıkları yaşadı, güneşe dikkatsizce maruz kalmaktan kaynaklanan, hatta ışığa duyarlılığa ve fototoksisiteye neden olan ilaçların kullanımında bile.
Antibiyotik gibi ilaçlar alan hastalar, antidepresanlar, antienflamatuvar, akne önleyici ürünler ve diğer müstahzarlar ve doğum kontrol hapı kullanan kadınlar güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır., çünkü daha fazla yanık riskiyle karşı karşıyalar, veya en iyi durumda ateşlenirler, kaybolması zor olan.
Fotodermatit ve diğer cilt lezyonlarının görünümünde işbirliği yaparlar., ayrıca, ve diğer faktörler, alkol içmek ve parfüm kullanmak gibi, sabunlar ve diğer kozmetikler.
kanser pusuda!!
cilt, Dr. Ketonis tarafından açıklandığı gibi, melanin içeriğine göre güneş ışığına tepki verir., coğrafi konum, maruz kalma süresi ve süresi. Bilindiği gibi, ultraviyole radyasyon kırışıklıkların ortaya çıkmasından sorumludur., noktalar, yanıklar ve hücrelerimizin DNA'sında görünmez hasarlar için, Çoğu uçucu organik bileşikler içerir, tekrarlanırsa, kanser gelişimine yol açabilir.
Çocuklar özellikle hassastır ve özel dikkat gösterilmelidir., çocuklukta veya ergenlikte bir veya daha fazla güneş yanığının melanom insidansını artırdığı bilimsel olarak doğrulandığı için, cilt kanserinin en agresif ve ölümcül şekli olan, yetişkin hayatında. Öyleyse, güneşten korunmanın erken başlaması ve yaşam boyu devam etmesi esastır..
Koruyucu kalkan!!
Vücudun giysiler tarafından korunmayan kısımları güneş kremi ile kapatılmalıdır., UVB ve UVA radyasyon filtreleri içeren. Güneş kremlerinin koruyucu etkisi sadece formülasyonun kalitesine bağlı değildir., ama aynı zamanda kullanılan miktara göre.
Yetişkin vücudu için doğru miktarda güneş kremi yaklaşık 30-40 gr (yani tam bir avuç içi), istenilen sonuca ulaşmak için. Önemli, ayrıca, güneş kremi güneşe çıkmadan çok önce uygulanır ve yüzdükten sonra veya en az iki saatte bir yeniden uygulanır.
Kulak gibi hassas bölgeleri açıkta bırakmamalıyız., burun ve dudaklar, gerekli görülürken, dahası, şapka giymek, güneş gözlüğü ve uygun giysiler.
Doktorlar 10.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamanızı tavsiye ediyor., yani radyasyonun çok güçlü olduğu saatler.
Altı aylıktan küçük bebekler kesinlikle doğrudan radyasyona maruz bırakılmamalıdır., iki yaşına kadar olan çocuklar gölgede kalmalıdır. dahası, içme suyu veya meyve suları dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur.
Her cildin kendi güneş kremine ihtiyacı vardır!!
güneş kremi, hangisini seçersin, sizi hem UVB hem de UVA ışınlarından koruduğunu belirtmelidir.. Fototipinizi bilin ve ilgili koruma indeksine sahip bir güneş kremi seçin.
fototip 1
- sarışın cilt, genellikle çilli, neredeyse her zaman güneşte yanar ve asla bronzlaşmaz.
- Sarı veya kızıl saç.
- Uzmanlar SPF'li güneş kremi öneriyor 50+ sahildeyken yüz ve vücutta.
fototip 2
- Açık ten, hangi kolayca yanar ve çok sert bronzlaşır.
- Genellikle sarı saç, ama belki de siyah.
- Uzmanlar SPF'li güneş kremi öneriyor 40+.
fototip 3
- Orta açık ten, hangi bazen yanar, ama genellikle güzel, yumuşak bir renge bronzlaşır.
- Kumral veya açık kahverengi saç.
- Uzmanlar SPF'li güneş kremi öneriyor 30+.
fototip 4
- Buğday derisi, ara sıra yanan ve kolayca bronzlaşan.
- Genellikle kahverengi gözler ve saçlar.
- Karakteristik Akdeniz cilt tipi. Uzmanlar SPF'li güneş kremi öneriyor 20+.
fototip 4
- Çok koyu mavi ten, asla yanmayan ve çok kolay bronzlaşan.
- Koyu gözler ve saçlar.
- Uzmanlar SPF'li güneş kremi öneriyor 15+.
Zararlı sonuçlar!!
- kurutma: Cilt doğal nemini ve elastikiyetini kaybederek kurur..
- kırışıklıklar: Önce ince, sonra çok daha derin. Çiftçilerin veya balıkçıların yüzünü veya boynunu fark etmiş olabilirsiniz. (güneş ışınlarına aşırı maruz kalan insanlar).
- lekeler: Ergenlik döneminde, sevimli çiller güneşe maruz kalmanın sonucudur.. otuzdan sonra, yine de, leke olurlar, panades, kabuslar, ağlar, artık yüz ve boyun yanı sıra ellerde kalıcı ve çirkin.
- radyan hiperkeratoz: Cilt bir noktada pürüzlü hale gelir, güneşe maruz kalan ve bu devam ederse daha ileri yaşlarda kanser öncesi lezyonlar oluşturulabilir..
- Güneş yanığı: 2. sınıfa kadar.
- ışığa duyarlılık: aromalar tarafından aktive, çeşitli bitkiler ve bazı ilaçlar.
- Cilt kanseri: güneş radyasyonu hücrelerde değişikliklere neden olduğundan ve genetik materyale zarar verdiğinden. Bazı cilt kanseri türleri tedavi edilebilir, ama diğerleri, melanom gibi, agresiftirler ve erken teşhis gerektirirler., iyileşmek için.
