verebilir Küçük ipuçları, En kolay şekilde, imrenilen sonsuz güzellik…
1. ölü hücreleri çıkarmak ve daha sağlıklı ve daha parlak bir cilde sahip olmak karşısında sık sık scub olun. Ve tabii uygun hidrasyon unutma!
2. Ellerinizi korumak ve bir çağa en acımasız şekilde ortaya. Her zaman ev işi yaparken eldiven giyin ve sık sık krem unutmayın.
3. yaşınıza bağlı olarak uygun makyaj seçin. Daha yumuşak renkler yaşlı ve en güzel örten ve olmadan aşırılıkları kusurları uyacak.
4. vitaminleri iyi arkadaş olun (yapışkan değilse!). Sebzeler ve meyveler çok ihtiyaç duyulan gençlik ve zindelik sağlayacak olan tüm bu değerli maddeler içerir.
5. En az İçme 8 su günde gözlük. toksinlerin boşaltma, Bu her zamankinden daha fazla parlamaya karşı karşıya getirmekte ve aynı esnada sulu vücudu tutan.
6. Her zaman güneşte güneş gözlüğü takmak (tüm mevsimler). O korumak gözlerin hariç, Bunu yaparken gelen yüzünüzü önlemek kırışıklıklar daha sonra taze görünür.
7. korkusuzca küçük dozlar ve çoklu doz bitter çikolata yiyin (tuzsuz ve pişmemiş) Fındık. ruh geliştirin ve daha güzel bir görünüm katkıda.
8. Uyumaya çalış 7-8 günün saatlerini. İyi uyku cildinizi gençleştirmek ve çok daha ferah hissetmenizi sağlar olacak.
9. Günlük rutin egzersiz koy. ihtiyaçlarına uygun ve özellikle yaşla birlikte çıkaracak uygun kuvvet antrenmanı programı keşfetmek için eğitmen konuşun.
10. Hayatınızın stres çıkar! Benzer.. gergin çocuk ve eğer, Stresli durumlara etkin ve sakin bir şekilde daha yönetmek için yardımcı olacak bazı rahatlatıcı yöntemler öğrenmeye çalıştı. güzellik da yakından iyi psikolojisi ile bağlı bir durumdur.
kaynak : faysbook.gr
gözaltı : Editoryal Takım Mykonos Ticker