Безопасный загар: Остерегайтесь солнца!! Дерматологи рекомендуют безопасный загар без ожогов, тем, кто уезжает в отпуск, но и тем, кто уже на пляжах!!
Это потому, что тысячи людей каждый год в попытке добиться быстрого загара, они страдают от солнечных ожогов и оказываются в первой помощи медицинских центров и больниц.
«Солнце может дать нам красивый загар, но оно может привести к ожокам» говорит профильный дерматовенеролог доктор Амалия Циатура, T. №. "А. Sygros 'и добавляет
"Тогда будь осторожен, загорать в меру для тех, кто на пляжах, а также для тех, кто готовится к летнему отдыху, Почему ожог может испортить ваши праздники ».
По мнению дерматологов, пребывание на солнце без мер предосторожности может вызвать ожог от легкого до очень серьезного., в зависимости от типа кожи, продолжительность пребывания на солнце и интенсивность солнечного излучения.
Ожог может возникнуть на частях, подвергающихся воздействию солнца, назад, ноги, но даже на уши и губы. Представлен даже в пасмурные дни, до тех пор, пока 80% ультрафиолетовых лучей проходит сквозь облака.
Симптомы – Формы ожогов
Симптомы зависят от степени солнечного ожога.. Они появляются после резкого и безрассудного пребывания на солнце без мер защиты.
Наиболее характерны:
- простое местное покраснение
- отек
- волдыри и сильная боль
- озноб
- высокая температура
- морская болезнь
- головная боль
- симптомы инфекции
- шелушение, даже шрамы после 4-7 дней с отчета
- кожная сыпь
Солнечные ожоги подразделяются на два уровня.:
1ты степень:Покраснение кожи, сопровождающееся жжением и легкой болью, Через несколько часов после воздействия солнца.
2ты степень:Интенсивное покраснение, сопровождающееся отеком и волдырями..
Меры помощи
Если вы обнаружите, что после воздействия солнца у него есть симптомы, упомянутые в ожоте 1ты степень, чтобы облегчить себя и не ухудшить свое состояние, он должен немедленно:
- промойте пораженный участок большим количеством холодной воды
- отойдите от солнца, перейдя в затененное или закрытое место, и избегайте воздействия солнечных лучей в течение следующих нескольких дней.
- протереть чистой марлей, Никакого потирания в области, в которой появились волдыри
- пьет много жидкости (без сахара) чтобы избежать обезвоживания
- положить холодные компрессы на места ожогов
- нанесите успокаивающие кремы, а затем увлажняющие средства, чтобы избежать зуда и шелушения
- не носите тесную или синтетическую одежду.
В случае симптомов 2ты степени следует НЕМЕДЛЕННО посетить дерматолога, который может даже порекомендовать госпитализацию".
Безопасный загар без ожогов
Для получения безопасного загара без ожогов следует, по мнению дерматологов, в:
- избегать прямого воздействия солнца 11.00 – 16.00.
- всегда используйте солнцезащитный крем с SPF >30 SPF и по типу кожи, обновить его хотя бы за два часа, но и после выхода из воды, даже если солнцезащитный крем водостойкий
- использует солнцезащитный крем, сидя под зонтиком или деревом, а также песок, а море отражает более половины солнечного излучения
- использует очки, шляпа и рубашка с длинным рукавом – Но всегда с использованием солнцезащитного крема
- Использует солнцезащитные фильтры широкого спектра UVA+UVB.
Тем, у кого светлая кожа, стоит быть осторожнее., рыжие или светлые волосы, семейная история меланомы, или подвергались воздействию солнечных лучей достаточно, особенно в детстве.
"Особое внимание, заключает доктор Чиатура, мы должны дать ДЕТЯМ!! И это потому, что над 50% всего радиационного излучения, которое человек получает за свою жизнь, принимает это в возрасте 18 годы".
Если вы заметили какие-либо изменения в родинке (оливковое), немедленно посетить своего дерматолога!!
это 90% меланомы, если поставлен диагноз на ранней стадии, может быть исцелен!!
