Начнем с теста!!
Чтобы узнать, какую обувь подходит вашей ноге сделать тест воды.
Смочите в нижней части ноги и нажмите на чистую бумагу.
Теперь вы можете увидеть, если у вас есть большой, небольшая или нормальная арка:
вы:
большая арка если отпечаток показывает узкую полосу, соединяющую переднюю часть пятки. Вы более склонны принимать вибрацию на дне ног, так что вы должны выбрать обувь с мягкой подкладкой в нижней части.
нормальная арка если отпечаток палец пуст, но показывающее передний и пятка быть присоединены к широкой полосе. Те, у кого есть нормальная арка, обращенная несколько проблем. Таким образом, мы выбираем обувь с твердыми инвестициями.
маленькая арка Если след имеет низкую арку и оставляет почти весь знак. Это означает, что вы сократили естественную амортизацию. Вы должны выбрать обувь с максимальной поддержкой по бокам и снизу и твердых инвестиций.
основные секреты
* Выберите вид спорта в зависимости от типа упражнений (ходьба, tzokigngk, танец, теннис и т.д.), протектор и вес, земля (местность, гора, асфальт, паркет
другие).
* Когда вы испытываете Всегда носите спортивные носки.
* Не позволяйте солнцу или источник тепла, чтобы высушить, потому что они становятся жесткими и теряют эластичность.
* освежать каждый 10-12 месяцы, в зависимости от их использования.
