Солнцезащитные кремы, Как и когда их можно использовать; Мифы и правда!!

Мы узнали, что мы должны использовать солнцезащитный крем, но мы не знаем, как их использовать и когда!!…..

Несмотря на то, что многие могут подумать, выбор правильного солнцезащитного крема, это чрезвычайно важный случай, так как помимо нашего внешнего вида это может серьезно повлиять и на наше здоровье, особенно в наши дни, когда эксперты предупреждают о том, насколько опасным может оказаться солнечное излучение..

Итак, вот как вы можете выбрать правильный солнцезащитный крем в соответствии с вашим типом кожи.:

Тип 1: Очень светлая кожа, который не темнеет, но он очень легко горит. Люди, относящиеся к этой категории, обычно имеют светлые волосы и веснушки..

Соответствующий солнцезащитный крем: указатели из 10-15.Тип 2: Кожа светлого цвета, который довольно чувствителен и очень мало загорает, хотя он относительно легко горит.

Соответствующий солнцезащитный крем: показатели от 15-10.Тип 3: Это менее светлая кожа, более устойчив к солнцу и постепенно темнеет.

Соответствующий солнцезащитный крем: указатели из 10-15.Тип 4: Это кожа, которая всегда загорает, хотя иногда - не часто- он получает ожог. Его можно охарактеризовать как средне-темный..

Соответствующий солнцезащитный крем: 6-10.Тип 5: Такая кожа всегда загорает и не обгорает., кроме экстремальных ситуаций. Это так называемые «темные» люди..

Соответствующий солнцезащитный крем: указатели из 1-6.

Мы все знаем, какие вредные последствия может иметь длительное пребывание на солнце.. Вот почему очень важно использовать солнцезащитный крем в летние месяцы и не только.. Солнцезащитный крем защищает нашу кожу от солнечных ожогов., фотостарение (состояние, вызванное лучами UVA, приводящее к преждевременному старению кожи.), рак кожи и обезвоживание. Необходимо нормальное пребывание на солнце.. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, который необходим для крепких костей..

Солнцезащитный крем необходим во все времена. Не обманывайтесь, если облачно. Облака не блокируют попадание вредных лучей на кожу..

SPF означает способность солнцезащитного крема блокировать лучи UVB., которые вызывают солнечные ожоги. С другой стороны, он не может блокировать лучи UVA, которые ответственны за старение кожи..

Реальность: Солнцезащитный крем с SPF 15 могу заблокировать это 94% UVB-лучей, солнцезащитный крем с SPF 30 это 97% пока один с SPF 45 это 98% УФБ. Это означает, что ни один солнцезащитный крем не обеспечивает полного покрытия и защиты..

Миф №2: Если я использую водостойкий солнцезащитный крем, мне не придется наносить его повторно.

Реальность: Водостойкий солнцезащитный крем или нет, в любом случае вам следует продлить его, по крайней мере каждый 2 часов.

Миф №3: Если я использую солнцезащитный крем с SPF 30+, Я могу сидеть на солнце в два раза дольше

Реальность: Солнцезащитные кремы с высоким SPF блокируют больше лучей UVB, но не UVA, которые вызывают более глубокое повреждение кожи.. Ученые утверждают, что идеальный индекс защиты (SPF) это указатель 15, только при правильном использовании.Потому что, большинство из нас, им наскучил весь процесс нанесения солнцезащитного крема, было бы хорошо использовать солнцезащитный крем с индексом защиты 30.

Если вы наконец решите использовать маркер меньшего размера, вам следует аккуратно распределить его повсюду.. Никогда не забывайте такие области, как губы, уши и ноги.

И не забывайте,:

• Избегайте пребывания на солнце между 12 в полдень и 4 днем, то есть часы, когда солнечные лучи вертикальные и сильные.
• Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF, подходящим для вашего типа кожи..
• Нанесите солнцезащитный крем на сухую кожу, для лучшего усвоения.
• Носите солнцезащитный крем, даже когда вы находитесь в море, как солнечные лучи проникают в воду.
• Регулярно обновляйте солнцезащитный крем, и особенно каждый раз, когда потеешь или ныряешь в море.
• Вам также понадобится солнцезащитный крем, когда вы находитесь под пляжным зонтиком., так как солнечные лучи отражаются на песке.
• Если у вас уже есть загар, вы можете выбрать солнцезащитный крем с меньшим индексом, но не прекращайте использовать его полностью.

источник:Медлабньюс

НовостиRoom mykonosticker