Маленькие подсказки, которые могут дать, в самом простом способе, желанный вечная красота…
1. Сделать SCUB часто в лице, чтобы удалить мертвые клетки и имеет более здоровую и сияющую кожу. И не забывайте, конечно, правильное увлажнение!
2. Защитите свои руки и раскрыть самым жестоким образом в возрасте. Всегда надевайте перчатки при выполнении домашней работы и не забывайте часто ставить крем.
3. Выберите подходящий макияж в зависимости от возраста. Более мягкие цвета подходят старые и затемняет самый красивый и без эксцессов несовершенств.
4. Сделайте витамины ваши хорошие друзья (если не липкий!). Овощи и фрукты содержат все эти ценные вещества, которые обеспечивают столь необходимую молодость и хорошее самочувствие.
5. Пить по крайней мере, 8 стаканов воды в день. Осушение токсинов, Он держит тело гидратированный и в то же время сделать лицо, чтобы светить больше, чем когда-либо.
6. Всегда носите солнцезащитные очки на солнце (все сезоны). За исключением того, что защищают глаза, предотвратить ваше лицо от этого морщины появляются свеж затем.
7. Ешьте темный шоколад бесстрашно небольшие дозы и несколько доз (несоленые и сырой) орешки. Повышение настроения и способствовать более красивому внешнему виду.
8. Попробуйте спать 7-8 часов в день. Хороший сон омолодит вашу кожу и заставляет вас чувствовать себя гораздо более свежим.
9. Помещенный упражнения в вашей повседневной жизни. Поговорите с тренером, чтобы открыть программу подготовки соответствующей прочности, которая будет соответствовать потребностям и особенно с вашим возрастом.
10. Возьмите стресс из своей жизни! Alike.. нервный парень, и если вы, пытались изучить некоторые расслабляющие методы, которые помогут эффективно и спокойно управлять больше стрессовых ситуаций. Красота также случай тесно связан с хорошей психологией.
источник : faysbook.gr
опека : Редакционная группа Миконос Ticker