Вы можете заботиться ваш внешний вид каждый день, но есть плохие привычки, которые вы «крадут» красоту ….
1. Сон на одной стороне
Многие во время сна выбирают их спать боком обе стороны. Это заставляет кожу «складки», и в течение долгого времени, чтобы создать вертикальные морщины в этом…Эта сторона человека, который имел обыкновение спать.
Что делать:
Морщины также мужчины и самое лучшее решение, чтобы изменить привычки спать. Старайтесь спать на спине.
2. Облизывать губы
Когда он холодно много облизывают их губы, чтобы впитать. Но что на самом деле выполнить это обезвоживает более, так как при испарении слюны вызовет больше сухости губ и, следовательно, видимые трещины, покраснение, даже раны.
Что делать:
часто увлажнять губы с коммерческим продуктом или защитить его от холода, поставив немного вазелина. Один трюк вы можете сделать, если вы женщина, одет в яркий цвет помады, который будет препятствовать вам облизывать губы, чтобы избежать проливания.
3. Неправильное питание и не упражнения ...
Современный образ жизни, работа, семья, и обязательства есть женщина каждый день не оставлять свободное время для физических упражнений и диеты часто не правы. целлюлит, жир и поврежденная кожа напрямую связана с питанием и отсутствием физических упражнений.
Что делать:
Употребляйте больше фруктов, овощи и фрукты сок пить 7-8 стаканов воды в день. Избегайте высокое потребление сладостей, духи и животный жир. Если у вас нет времени ходить в спортзал ходить быстро в супермаркете или в офисе и делать работу по дому.
4. Давка пупырышки
Плохая привычка делать все женщина рвутся прыщи или угри заработать себе. Это может привести к повреждению кожи, а иногда даже оставить след. Это действительно редкое, чтобы попытаться женщиной сломать зерно. Через несколько часов после того, как, но может вызвать инфекцию или воспалительную реакцию, приводящую к двойному размеру прыща.
Что делать:
Помещенный в специальном лосьоне прыща и терпение 2 не дни, пока уменьшаются, так что это не кажется. Другим решением является поставить некоторые консилер, который содержит активное вещество против прыщей. Это будет охватывать прыщ и заживут вместе.
5. не спать 1.00 утром!
Правильный сон один, не злоупотребляйте непосредственно перед сном (алкоголь, острая пища ...) и достаточно для нужд организации. Недостаток сна или плохой сон, кроме усталости вызывает темные круги под глазами, Она подчеркивает морщины и сделать кожу бледной.
Что делать:
Спать тело обновляет клетки кожи, так что должны спать 6-8 часов в день. Многие ученые утверждают, что 1.00 утром во время сна является время, которое является самой крупной пролиферацией клеток кожи. Вы спали сегодня перед тем 1.00;
6. Дым, не видя последствия ...
Сигарета над разрушительными последствиями здоровья вызывает огромные проблемы и ваш внешний вид. Воздействие на кожу не появляются сразу, но после нескольких лет курения, то говорят, что ущерб будет уже. Вы можете иметь идеальный цвет лица, хотя дым, но он должен знать, что это временно ... Сигарета вызывает повреждение коллагена отвечает за эластичность кожи и морщины вокруг рта сильны. С курением индуцированной вазоконстрикции, которая уменьшает поток крови в сосудах кожи и тем самым кислородом и питательными веществами, достигающих этого минимальны.
Что делать:
Вырезать прямо курить, либо одного, либо с альтернативными способами (иглоукалывание, гомеопатия), либо с помощью некоторых программ существуют в некоторых больницах. Параллельное использование ежедневных антиоксидантные кремы( витамин С) чтобы уменьшить последствия курения.
источник : lifezone
опека : редакционная команда
Миконос Бегущая строка