Bronzage en toute sécurité: Méfiez-vous du soleil!! Les dermatologues recommandent un bronzage sûr sans brûlures, à ceux qui partent en vacances, mais aussi à ceux qui sont déjà sur les plages!!
Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.
«Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» dit la dermatologue-vénéréologue spécialisée Dr Amalia Tsiatoura, t. επιστημονικός συνεργάτης Νοσ. "UN. ΣΥΓΓΡΟΣ» και προσθέτει
"Attention alors, bronzer avec modération pour ceux qui sont sur les plages mais aussi pour ceux qui se préparent au repos estival, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές».
Selon les dermatologues, une exposition au soleil sans précaution peut provoquer une brûlure légère à très grave, selon le type de peau, la durée d'exposition au soleil et l'intensité du rayonnement solaire.
La brûlure peut se produire sur les parties exposées au soleil, dos, pieds mais même sur les oreilles et les lèvres. Il est présenté même par temps nuageux, καθώς μέχρι το 80% des rayons UV traversent les nuages.
Symptômes – Formes de brûlures
Les symptômes dépendent du degré du coup de soleil. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας.
Les plus caractéristiques sont:
- simple rougeur locale
- œdème
- cloques et douleur intense
- des frissons
- fièvre
- mal des transports
- mal de tête
- symptômes d'infection
- peeling, même des cicatrices après 4-7 jours à compter du rapport
- démangeaison de la peau
Il existe deux niveaux dans lesquels les coups de soleil sont classés:
1tu degré:Rougeur de la peau accompagnée de brûlures et de légères douleurs, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
2tu degré:Rougeur intense accompagnée de gonflement et de cloques.
Mesures d'allègement
Αν κάποιος διαπιστώσει ότι μετά την έκθεση του στον ήλιο έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται στο έγκαυμα 1tu degré, pour se soulager et ne pas aggraver son état, il doit immédiatement:
- rincez la zone avec beaucoup d'eau froide
- éloignez-vous du soleil en vous rendant dans un endroit ombragé ou fermé et évitez de vous exposer les jours suivants
- essuyer avec de la gaze propre, χωρίς τρίψιμο στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί φουσκάλες
- boit beaucoup de liquide (sans sucre) pour éviter la déshydratation
- placez des compresses froides sur les sites de brûlure
- appliquez des crèmes apaisantes puis des hydratants pour éviter les démangeaisons et la desquamation
- ne pas porter de vêtements serrés ou synthétiques.
Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα του 2tu doit consulter IMMÉDIATEMENT un dermatologue qui peut même recommander une hospitalisation".
Bronzage sûr sans brûlures
Pour obtenir un bronzage sûr sans brûlures, vous devez, selon les dermatologues, à:
- éviter l'exposition directe au soleil 11.00 – 16.00.
- utilisez toujours un écran solaire avec un FPS >30 SPF et selon le type de peau, να το ανανεώνει τουλάχιστον ανά δίωρο, mais aussi après être sorti de l'eau même si la crème solaire est waterproof
- χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, ainsi que le sable, et la mer réfléchissent plus de la moitié du rayonnement solaire
- utilise des lunettes, chapeau et chemise à manches longues – πάντα όμως και με τη χρήση αντηλιακού
- Utilise des écrans solaires à large spectre UVA + UVB
Ceux qui ont la peau claire devraient être plus prudents, cheveux roux ou blonds, antécédents familiaux de mélanome, ou ont été suffisamment exposés au soleil, surtout pendant l'enfance.
"Attention particulière, conclut le Dr Chiatura, nous devrions donner aux ENFANTS!! Et c'est parce qu'au fil des 50% du rayonnement total qu'une personne reçoit au cours de sa vie, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 années".
Si l'on remarque un changement dans un grain de beauté (olive), rendre visite à son dermatologue immédiatement!!
elle 90% des mélanomes, si diagnostiqué tôt, μπορούν να θεραπευτούν!!
