L'excès de graisse dans les zones problématiques communes, bassin, ventre, cuisses sont le résultat d'une inactivité physique, qui s'exprime selon la personne dans l'un ou l'autre domaine…..
Réserves de graisse dans les hanches, est la perte de beaucoup de femmes!! Pour cette raison, les femmes ont besoin de suffisamment d'attention, se débarrasser de la graisse gênante!!
Un peu d'exercice a aussi un petit effet, puisqu'il est limité à l'activation locale de la partie spécifique du corps.
Que faire;
L'objectif de l'entraînement doit être de resserrer les muscles et de réduire le poids et le pourcentage de graisse corporelle, sans augmentation parallèle de la force et de la masse musculaire, par la méthode de performance de durée sous forme de gymnastique avec des instruments. Cette méthode implique une durée de charge et une faible intensité.
Pointe
cependant, se débarrasser de l'excès de graisse sur les cuisses, nous devons nous rappeler que tout programme donnera le pouvoir, uniquement en combinaison avec une alimentation adéquate!!