Le miel transformé a le potentiel d’augmenter le taux de sucre dans le sang, tandis que le miel naturel, après 15 jours de consommation, a pu réduire ces niveaux.
Le citron contient des substances appelées polyphénols, qui contiennent de l'hespéridine, le filou, ériocitrine et diosmine.
Les chercheurs rapportent que les polyphénols contenus dans le citron ont une activité antioxydante élevée., la capacité de supprimer la prise de poids, réduire l’indice de masse corporelle et améliorer la glycémie.
Savourez une tasse de thé à la cannelle, du miel et du citron et aidez votre corps à perdre des kilos en trop. Boire une tasse le matin à jeun et une tasse avant de se coucher à jeun.
Vous pouvez boire la boisson en accompagnement de tout régime que vous suivez.
ingrédients
- 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre ou un demi-bâton de cannelle
- 1 une cuillerée de miel (préférez le miel bio)
- jus de citron frais
- 1 tasse d'eau bouillante
exécution
- Mélangez la cannelle dans l'eau bouillante et laissez refroidir. Nous préférons la véritable cannelle de Ceylan. Si nous ne le trouvons pas, en cas de poussière, faites chauffer l'eau et passez-la à travers le célèbre filtre à café, pour garantir que la coumarine insoluble dans l'eau et toxique, cela ne passera pas non plus dans notre boisson.
- Ajoutez ensuite le miel, jus de citron frais et mélanger. Nous n’ajoutons pas de miel à l’eau chaude car cela détruirait les bienfaits du miel.
Variantes:
- Nous utilisons du citron vert au lieu du citron
- On peut aussi ajouter: 1/4 cuillère à café de gingembre, feuilles de menthe ou feuilles de basilic ou feuilles de laurier ou thé vert
attention: Préférez la cannelle de Ceylan