Vous pouvez prendre soin de votre apparence tous les jours, mais il y a des mauvaises habitudes que vous « voler » la beauté ….
1. Dormir sur un côté
Beaucoup pendant le sommeil choisir les dorment sur le côté de chaque côté. Cela provoque la peau de « pli » et au fil du temps pour créer des rides verticales dans cette…Ce côté de la personne qui dormait.
Que faire:
Les rides sont aussi des hommes et la meilleure solution est de changer les habitudes de sommeil. Essayez de dormir sur le dos.
2. Léchez vos lèvres
Quand il est beaucoup froid lèchent les babines pour tremper. Mais ce qui est réellement accomplir pour déshydrater plus, car la salive lors de l'évaporation provoque plus de sécheresse des lèvres et, par conséquent fissures visibles, rougeur, même les blessures.
Que faire:
hydratez souvent vos lèvres avec un produit commercial ou le protéger du froid en mettant un peu Vaseline. Une astuce que vous pouvez faire, si vous êtes une femme, porte une couleur de rouge à lèvres brillant qui vous empêchera de se lécher les lèvres pour éviter de renverser.
3. mauvaise alimentation et aucun exercice ...
Le mode de vie moderne, travail, la famille, et les obligations ont une femme tous les jours de ne laisser aucun temps libre pour l'exercice et le régime alimentaire est souvent pas le droit. cellulite, la peau et la graisse endommagée est directement liée à l'alimentation et le manque d'exercice.
Que faire:
Consommer plus de fruits, les légumes et les boissons de jus de fruits 7-8 verres d'eau par jour. Évitez la consommation élevée de bonbons, spiritueux et graisses animales. Si vous n'avez pas le temps d'aller au gymnase de marche rapide au supermarché ou au bureau et faire le ménage.
4. Crush boutons
Une mauvaise habitude qui font toutes les femmes se font happer boutons ou points noirs eux-mêmes gagner. Cela peut causer des dommages à la peau et parfois même laisser une marque. Il est rare en effet de tenter une femme de briser un grain. Quelques heures après, mais peut causer une infection ou d'une réponse inflammatoire conduisant à doubler la taille de la Pimple.
Que faire:
Mettez dans une lotion Pimple spéciale et être patient 2 jours jusqu'à ce que réduit de sorte qu'il ne semble pas. Une autre solution est de mettre un peu anticernes qui contient la substance active contre les boutons. Cela couvrira la Pimple et guérir ensemble.
5. ne pas dormir 1.00 le matin!
un bon sommeil est celui qui est non seulement l'abus avant le coucher (alcool, la nourriture épicée ...) et il suffit pour les besoins de l'organisation. Le manque de sommeil ou un mauvais sommeil provoque la fatigue, sauf les cernes sous les yeux, Il met l'accent sur les rides et rendre la peau pâle.
Que faire:
Sommeil, le corps renouvelle les cellules de la peau de sorte qu'il devrait dormir 6-8 heures par jour. De nombreux scientifiques affirment que la 1.00 matin pendant que vous dormez est le temps qui est la plus grande prolifération des cellules de la peau. Avez-vous dormir ce soir avant 1.00;
6. La fumée sans voir les conséquences ...
La cigarette sur les effets dévastateurs de la santé pose des problèmes énormes et votre apparence. Les effets sur la peau ne semble pas immédiatement, mais après des années de tabagisme, puis dire que les dégâts aura été. Vous pouvez avoir un teint parfait, bien que la fumée, mais il devrait savoir qu'il est temporaire ... La cigarette cause des dommages au collagène est responsable de l'élasticité de la peau et les rides autour de la bouche sont forts. Avec le tabagisme vasoconstriction induite par ce qui réduit le flux sanguin dans les vaisseaux de la peau et ainsi de l'oxygène et de nutriments atteignant ce sont minimes.
Que faire:
Couper directement fumer, soit simple ou avec d'autres moyens (acupuncture, homéopathie), soit avec l'aide de certains programmes existent dans certains hôpitaux. L'utilisation parallèle crèmes anti-oxydantes quotidien( vitamine C) pour réduire les effets du tabagisme.
source : lifezone
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