El exceso de grasa en las áreas problemáticas comunes, cuenca, barriguita, muslos son el resultado de una falta de actividad física en general, que se expresa dependiendo de la persona en una u otra zona…..
Reservas de grasa en las caderas, es la perdición de muchas mujeres!! Por esta razón, las mujeres necesitan suficiente atención, para deshacerse de la grasa molesta!!
Un poco de ejercicio también tiene un pequeño efecto., ya que se limita a la activación local de la parte específica del cuerpo.
Qué hacer;
El objetivo del entrenamiento debe ser tensar los músculos y reducir el peso y el porcentaje de grasa corporal., sin un aumento paralelo de la fuerza y la masa muscular, por el método de rendimiento de duración en forma de gimnasia con instrumentos. Este método implica una duración de carga y baja intensidad..
Propina
sin embargo, para deshacerse del exceso de grasa en los muslos, debemos recordar que cualquier programa dará poder, solo en combinación con una nutrición adecuada!!