del cepillo de dientes es de arriba hacia abajo en la mandíbula superior y de abajo hacia arriba en la mandíbula inferior. No debemos olvidarnos de cepillar la superficie interna exactamente de la misma manera, así como el externo.
1. También es importante también limpiamos nuestra lengua para eliminar bacterias que anidan en ella. El cepillado elimina la placa, que se forma en los dientes a partir de restos de comida y microbios.
2. No debemos olvidar que lo que comemos y contienen mucha azúcar y causan caries. Cuantas más veces al día comemos productos con azúcar, más ácidos se crean constantemente y amenazan el esmalte de los dientes.
3. Es bueno Nosotros lavamos nuestros dientes, después de comer algo dulce y no comer dulces varias veces al día. Los dulces antes de dormir son lo que son,que es peor, especialmente si no los cepillamos inmediatamente después, y esto se debe a que se produce muy poca saliva por la noche.
4. Cepillarse después de comer es lo que hay,nada mejor. Pero si esto es imposible, porque podríamos estar fuera, sería bueno al menos enjuagarse la boca con agua.
5. Los dientes tienen un ligero tinte amarillento.. La mayoría usan pastas dentales especiales προκειμένου να γίνουν τα δόντια τους πιο λευκά και λαμπερά. pero ten cuidado, γιατί η υπερβολική χρήση τέτοιων προϊόντων μπορεί να τα βλάψει. Γι’ αυτό καλό είναι να συμβουλευτούμε πρώτα με τον οδοντίατρό μας.
6. final, όσο και να τα φροντίζουμε καθημερινά, επιβάλλεται μια τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο, για την πρόληψη τυχόν προβλήματος.