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Consejos para los pies bellos y saludables

pies humanos son una medicina milagrosa
biomecánica, que la mayoría de nosotros damos por sentado – hasta,
a saber, iniciar todo el sistema no funcione correctamente.
El hombre ha nacido para caminar y durante
la vida atraviesa fácilmente todo el pie en el ...

planeta - dos veces
en efecto, promedio! El paseo perpetua, sin embargo, no desventurados riesgos
y consecuencias, dicen expertos de la Podología Centro Universitario
de California en Los Ángeles (UCLA).

Todo tipo de lesiones, lesiones, infecciones,
artritis, y el "pie diabético" son los principales enemigos de
Nuestras extremidades pies, decir - y advertir que sin el cuidado adecuado, voluntad
sufrir para toda la vida.
Especialistas de la UCLA ofrecen los siguientes consejos generales
para los pies sanos:
1. No ignore el dolor. No hay dolor en las piernas no lo hace
Es normal y, si insistes, Es necesario evaluación por un especialista.
2. Compruebe regularmente sus pies. Observa especialmente
cambios en el color y la temperatura de, Si las uñas son de engorde o
descoloramiento (una creciente evidencia de micosis) si hay
grietas o cortes en la piel.
También puedes ver los pies: si
pelarlos en cualquier punto, ni siquiera cerca de los dedos,
sugerir una infección micótica conocida como pie de atleta (o tinea de
pierna).
Recuerde también que cualquier acuerdo aparece pies (de
un callo a un nodo) No se considera normal.
3. Lávese los pies todos los días, especialmente entre
dedos, y secarlos cuidadosamente. Inmediatamente después hay que hidratar
bien, preferiblemente mediante loción o crema. Este truco es muy
importante para aquellos que sufren de la diabetes.
4. Cortar las uñas rectas, pero no demasiado cerca.
Tenga cuidado de no cortar las esquinas o lados, porque cuando desarrollado
Una vez más la uña, puede "entrar" en la "carne".
Si usted sufre de diabetes,
problemas con la circulación sanguínea o enfermedad cardiaca, no debería
cortarse las uñas usted mismo ni eliminar su propia belleza, porque
vulnerables a las infecciones.
Las personas con estos problemas deben ser
dirigida a un médico.
5. Compre zapatos que se adapten a sus pies.
Hacer su compra pm, por lo que sus piernas son "hinchada" y
reemplazar sus zapatos gastados tan a menudo como sea posible.
6. Seleccione zapatos apropiados para cada
actividad (l.ch. zapatillas de deporte para correr, zapatos planos
para caminar, zapatos con tacones altos solamente para circunstancias excepcionales).
7. No use todos los días el mismo par de zapatos. para
cambiar al menos cada dos días.
8. No caminar descalzo, especialmente si usted tiene diabetes
diabetes. Sin zapatos para caminar son más vulnerables a las lesiones y
infecciones.
Tenga cuidado en el verano en la playa, no sólo porque
Puede pulsar un vaso, sino también porque la arena caliente puede
causar quemaduras en los pies.
No se olvide también la capa del verano
el Sr. de Piet con filtro solar, Si sandalias o chancletas de surf.
9. Tenga mucho cuidado cuando se intenta
propia experiencia problemas como callos y ampollas. muy a menudo
autocuidado, que es el camino equivocado, Resulta pequeños problemas en grandes.
El autocuidado está contraindicado en individuos con diabetes - deben dirigirse
su médico.
10. Si usted tiene "azúcar", Usted debe ser examinado en la clínica
Pie Diabético menos una vez al año para su inspección por un experto.
Ten cuidado si tienes "azúcar"
Como se ha destacado por los expertos de la UCLA, y la
La sociedad griega para las Enfermedades del estudio del pie diabético (EMEDIP), cuidado de
Pie tiene un significado especial para el azúcar '' pacientes, como de costumbre a
llamada diabetes. y esto, debido al aumento del riesgo
sufrir de daño a los vasos sanguíneos y los nervios en sus pies, los traen
un mayor riesgo de lesión que casi no se dará cuenta.
Como explica el Sr.. Chris Manes, presidente y EMEDIP
Director del Departamento de Medicina & Centro de Diabetes
El Hospital «Papageorgiou» Tesalónica, problemas en los pies de
los pacientes diabéticos por lo general comienzan con una herida que pasa desapercibido y
los cuales no se cierra.
La herida puede ser debido a diabética
neuropatía o angiopatía diabética. El primer resultado no
el paciente percibe el dolor, calidez, etc., mientras que la segunda da lugar a
oclusión de los vasos reduce el suministro de sangre a la pierna. tan, impedido
la cicatrización de heridas y el riesgo de infección aumenta y luego
gangrena, que conduce a la amputación.
estimado que 240.000 hasta 300.000 griegos tienen
neuropatía diabética y sobre 120.000 tienen angiopatía diabética, κατά
el secretario general de Nikos EMEDIP Tentolouris, Profesor Adjunto de Patología
y director del Centro de Diabetes del Hospital "populares". cada año,
por otra parte, mutilado 2.000 hasta 3.000 personas a causa de complicaciones en
sus pies.

En nuestro país existen 16 Clínica diabética Estado
pierna. Las personas están en hospitales, Anunciación, C. Genimatas Atenas, A.
flamenco, policlínico, Syngrou, Attikon, NIMTS, Tzaneio, Papageorgiou, Tebas,
Calcis, Venizelio Heraklion, Universidad Alexandroupolis, Larissa
kythera.

fuente : ygeia.tanea
custodia : Equipo Editorial Mykonos Ticker

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