Sicheres Bräunen: Hüten Sie sich vor der Sonne!! Dermatologen empfehlen sicheres Bräunen ohne Verbrennungen, an diejenigen, die in den Urlaub fahren, sondern auch für diejenigen, die bereits an den Stränden sind!!
Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.
«Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» sagt die spezialisierte Dermatologin und Venerologin Dr. Amalia Tsiatoura, t. επιστημονικός συνεργάτης Νοσ. "A. ΣΥΓΓΡΟΣ» και προσθέτει
„Dann sei vorsichtig, In Maßen sonnenbaden für diejenigen, die sich am Strand aufhalten, aber auch für diejenigen, die sich auf die Sommerruhe vorbereiten, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές».
Dermatologen zufolge kann eine unvorsichtige Sonneneinstrahlung zu leichten bis sehr schweren Verbrennungen führen, je nach Hauttyp, die Dauer der Sonneneinstrahlung und die Intensität der Sonnenstrahlung.
An Teilen, die der Sonne ausgesetzt sind, kann es zu Verbrennungen kommen, zurück, Füße, sondern sogar an den Ohren und Lippen. Es wird auch an bewölkten Tagen präsentiert, καθώς μέχρι το 80% der UV-Strahlen durchdringen Wolken.
Symptome – Formen von Verbrennungen
Die Symptome hängen vom Grad des Sonnenbrandes ab. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας.
Die charakteristischsten sind:
- einfache lokale Rötung
- Ödem
- Blasenbildung und starke Schmerzen
- Schüttelfrost
- Fieber
- Bewegungskrankheit
- Kopfschmerzen
- Symptome einer Infektion
- Peeling, sogar Narben danach 4-7 Tage nach dem Bericht
- Hautausschlag
Es gibt zwei Stufen, in die Sonnenbrände eingeteilt werden:
1u Grad:Rötung der Haut, begleitet von Brennen und leichten Schmerzen, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
2u Grad:Intensive Rötung, begleitet von Schwellungen und Blasen.
Hilfsmaßnahmen
Αν κάποιος διαπιστώσει ότι μετά την έκθεση του στον ήλιο έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται στο έγκαυμα 1u Grad, Um sich zu erleichtern und seinen Zustand nicht zu verschlechtern, sollte er dies sofort tun:
- Spülen Sie den Bereich mit reichlich kaltem Wasser ab
- Halten Sie sich von der Sonne fern, indem Sie sich an einen schattigen oder geschlossenen Ort begeben, und vermeiden Sie in den nächsten Tagen Sonneneinstrahlung
- Mit sauberer Gaze abwischen, χωρίς τρίψιμο στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί φουσκάλες
- trinkt viel Flüssigkeit (zuckerfrei) um eine Dehydrierung zu vermeiden
- Legen Sie kalte Kompressen auf die Verbrennungsstellen
- Tragen Sie beruhigende Cremes und anschließend Feuchtigkeitscremes auf, um Juckreiz und Schuppenbildung zu vermeiden
- Tragen Sie keine enge oder synthetische Kleidung.
Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα του 2u Wenn Sie einen Abschluss haben, sollten Sie SOFORT einen Dermatologen aufsuchen, der möglicherweise sogar einen Krankenhausaufenthalt empfiehlt..
Sicheres Bräunen ohne Verbrennungen
Um eine sichere Bräune ohne Verbrennungen zu erreichen, sollten Sie, laut Dermatologen, zu:
- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung 11.00 – 16.00.
- Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor >30 Lichtschutzfaktor und je nach Hauttyp, να το ανανεώνει τουλάχιστον ανά δίωρο, aber auch nach dem Verlassen des Wassers, selbst wenn die Sonnencreme wasserfest ist
- χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, sowie der Sand, und das Meer reflektieren mehr als die Hälfte der Sonnenstrahlung
- benutzt eine Brille, Hut und Langarmshirt – πάντα όμως και με τη χρήση αντηλιακού
- Verwendet Breitband-UVA+UVB-Sonnenschutzmittel
Wer einen hellen Hauttyp hat, sollte vorsichtiger sein, rotes oder blondes Haar, Familiengeschichte von Melanomen, oder ausreichend Sonnenlicht ausgesetzt waren, vor allem in der Kindheit.
"Besondere Aufmerksamkeit, schließt Dr. Chiatura, wir sollten den KINDERN etwas geben!! Und das liegt daran, dass über die 50% der gesamten Strahlung, der ein Mensch im Laufe seines Lebens ausgesetzt ist, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 Jahre".
Wenn man eine Veränderung an einem Muttermal bemerkt (Olive), sofort seinen Hautarzt aufzusuchen!!
es 90% von Melanomen, bei frühzeitiger Diagnose, μπορούν να θεραπευτούν!!
