Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β5. Επειδή το κάπνισμα μειώνει τα
Vitamin -C -Spiegel im Körper sollten Sie mehr essen
Brokkoli, um Nikotin aus Ihrem Körper zu entfernen.
2. Orangen
Orangensaft ist reich an Vitamin C.. Der reguläre Verbrauch
Orange verbessert Ihren Stoffwechsel und lindert Sie von
der Stress.
3. Karottensaft
Είναι πολύ πιθανόν να γνωρίζετε ότι κάθε φόρα που ανάβετε ένα
τσιγάρο, η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για 3 ημέρες και προκαλεί
βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων κάνει καλό στο δέρμα εφόσον είναι
πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί
αποτελεσματικά όπλα στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.
4. Spinat
Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά, όχι μόνο γιατί
είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες
φυλλικού οξέος.
5. Ακτινίδια
Τα ακτινίδια είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε. wenn
καπνίζετε, τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται. Το θαυματουργό
Diese Frucht hilft Ihnen dabei, Nikotin aus Ihrem Körper zu entfernen,
Erhöhung der Spiegel dieser Vitamine.
6. Wasser
Rauchen dehydriert Ihren Körper. Laut vielen Forschern,
με άφθονο πόσιμο νερό μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και την
εξάλειψη της νικοτίνης από το σώμα σας.