Sie können Ihr Aussehen jeden Tag kümmern, aber es gibt schlechte Gewohnheiten, die Sie „stehlen“ die Schönheit ….
1. Schlafen auf einer Seite
Viele während des Schlafes wählen sie seitlich beiden Seiten schlafen. Dies bewirkt, dass die Haut zu „Falte“ und im Laufe der Zeit vertikale Falten in diesen erstellen…Diese Seite der Person, die zu schlafen pflegte.
Was ist zu tun:
Falten sind auch Männer und die beste Lösung ist Schlafgewohnheiten zu ändern. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen.
2. Lecken Sie Ihre Lippen
Wenn er kalt viele lecken ihre Lippen, um zu tränken. Aber was eigentlich tun ist mehr zu entwässern, da, wenn Speichel verdampft wird mehr Trockenheit der Lippen führen und damit sichtbare Risse, Röte, sogar Wunden.
Was ist zu tun:
oft Ihre Lippen mit einem kommerziellen Produkt Feuchtigkeit oder vor Kälte schützen, indem sie ein wenig Vaseline setzen. Ein Trick können Sie tun, wenn Sie eine Frau sind, eine helle Lippenstiftfarbe trägt, dass Sie Ihre Lippen verschütten zu vermeiden lecken verhindert.
3. Falsche Ernährung und keine Übung ...
Der moderne Lebensstil, arbeiten, die Familie, und Pflichten eine Frau jeden Tag haben keine freie Zeit für Bewegung zu verlassen und Ernährung ist oft nicht die richtige. Cellulite, Fett und geschädigte Haut wird auf Ernährung und mangelnde Bewegung in direktem Zusammenhang.
Was ist zu tun:
Verbrauchen mehr Früchte, Gemüse und Fruchtsaftgetränk 7-8 Gläser Wasser pro Tag. Vermeiden Sie hohen Konsum von Süßigkeiten, Spirituosen und Tierfett. Wenn Sie keine Zeit haben, den Fitness-Studio zu Fuß schnell in dem Supermarkt oder im Büro und tun, die Hausarbeit zu gehen.
4. Crush Pickel
Eine schlechte Gewohnheit, die alle Frauen machen sind schnappen Pickel oder Mitesser selbst verdienen. Dies kann zu Schäden an der Haut verursachen und manchmal läßt sogar eine Marke. Es ist in der Tat selten, dass eine Frau zu versuchen, ein Getreide zu brechen. Wenige Stunden nach aber kann eine Infektion oder Entzündungsreaktion verursachen, was die Größe der Pickel zu verdoppeln.
Was ist zu tun:
Legen Sie in einer speziellen Pickel Lotion und seinem Patient 2 Tage bis reduziert, so dass es nicht scheint. Eine andere Lösung ist etwas Concealer zu setzen, das den Wirkstoff gegen Pickel enthält. Dadurch wird die Pickel abdecken und heilen zusammen.
5. nicht zu schlafen 1.00 am Morgen!
Richtiger Schlaf ist eine, die nicht nur ist missbrauchen vor dem Zubettgehen (Alkohol, scharfes Essen ...) und es ist für die Bedürfnisse der Organisation ausreichend. Mangel an Schlaf oder schlechten Schlaf außer Müdigkeit verursacht dunkle Ringe unter den Augen, Er betont, Falten und Haut blass machen.
Was ist zu tun:
Schlaf der Körper der Hautzellen erneuert, so dass es schlafen soll 6-8 Stunden am Tag. Viele Wissenschaftler argumentieren, dass die 1.00 Morgen, während Sie schlafen ist die Zeit, die die größte Verbreitung von Hautzellen ist. Hast du heute Abend vor 1.00;
6. Rauchen, ohne die Folgen zu sehen ...
Die Zigarette über die verheerenden Auswirkungen der Gesundheit verursacht große Probleme und Ihr Aussehen. Die Auswirkungen auf die Haut nicht sofort erscheint, aber nach Jahren des Rauchens, dann sagen, dass der Schaden gewesen wird. Sie können einen perfekten Teint, obwohl Rauch, aber es sollte wissen, dass es nur vorübergehend ist ... Die Zigarette verursacht Schäden an Kollagen für die Elastizität der Haut verantwortlich ist und Falten um den Mund sind stark. Mit dem Rauchen induzierte Vasokonstriktion, die eine minimale Blutfluss in den Gefäßen der Haut und damit Sauerstoff und Nährstoffe erreichen dies sind reduziert.
Was ist zu tun:
Schneiden Sie direkt Raucher, entweder allein oder mit alternativen Möglichkeiten (Akupunktur, Homöopathie), entweder mit der Hilfe einiger Programme gibt es in einigen Krankenhäusern. Paralleler Einsatz täglich Antioxidans Cremes( Vitamin C) die Auswirkungen des Rauchens zu reduzieren.
Quelle : lifezone
Haft : Redaktion
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