الوقت وجعل كل منهم يقول "كيف التخسيس ذلك"; لأنه بطبيعة الحال في اتصال رسمية أو موعد نريد أن تبدو كبيرة وأضعف….
1. تجنب الكثير من الملح في طعامك. المعروفة باسم,
الملح يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الجسم، وتظهر
منتفخ. تريد; لا نريد! إضافي, تشرب 2-3 أكواب
الشاي الأخضر هو مدر للبول ويزيل السموم.
2. ارتداء الكعب كسبب عالية الكعب
آخرون الوهم بأن أرجلنا أطول و
صورة ظلية أرق. وتبين في أعقاب سميكة الساقين أرق, في حين
كعب رقيقة أو مضخات strappy حساسة تفعل الساق
يظهر أثقل. إضافي, يتدربون في ربلة الساق ذات الكعب العالي. بالطبع
لإدارة هذا, علينا أن لا يزال ارتداء الكعب
و "النوم", كما يفعل فيكتوريا بيكهام ليست
أبدا فصل!
3. رعاية وتحسين الموقف من جسمك,
كما تقوس الظهر, لنا لإظهار أقصر و
الوزن الزائد. لا يخطو بتكاسل ومع أكتاف تدلى.
الوقوف مع مستقيم الظهر مع رأسك مرفوع, والكتفين إلى الوراء. هذه الإرادة
تجعلك أطول قامة وتظهر أضعف, في حين
تشع الثقة.
4. بصريا الرصيد صورة ظلية الخاص بك. وهذا يعني
أنه إذا كان لديك الوزن الزائد تتركز في الأرداف والفخذين,
ارتداء الألوان أكثر مشرق الصدر إلى اتخاذ هناك
اهتمام. ارتداء التنانير أو السراويل في الظلام أو محايدة
ظلال لخلق نظرة متوازنة و
أكثر مستحيلة الصورة الكاملة.
5. سحب وبعيدا عن الشعر الوجه
فهم عالية في شكل ذيل الحصان أنيق. هل سيكون أعجب
وكم أرق سوف تظهر وجهك. إذا كنت وجها بودنغ,
تجنب تجعيد الشعر على الاطلاق.
6. خروج الجري. وبالاضافة الى ذلك سوف تشعر
جسمك أكثر منغم وقوية, سوف يحرق السعرات الحرارية في حين
سحرية سوف تجد أن شهيتك تم قطع.
7. محاولة القيام ببعض تمارين الضغط لهجة
يديك, حتى إذا كنت تخطط لارتداء اللباس الذي
كشفت أوراق.
8. ارتداء تحت ثوب مشد حواء
لجمع البطن, الوركين والأرداف انورثوسيس. ال
كيم كارداشيان أبدا فصل.
9. تجنب الملابس التي هي فضفاضة جدا أو لصقها في
هيئة. لا شيء XL أو XS لا يخدم خدعة "أريد أن أثبت
أرق ". اختيار الملابس التي تناسب جسمك. من الناحية المثالية, أقول
"نعم" إلى أحادية اللون وتجنب الألوان الزاهية أو جريئة
تصاميم معقدة إذا كنت تريد ما تخفيه
10. إذا لم يكن لارتداء الجوارب تطبيق بعناية في جميع أنحاء الجسم برونزي. المشي
ك (نقطة اهتمام أكثر) مع هذه الخدعة, سوف تظهر منغم وأرق.