10 τρόποι για ιδανική προστασία από τον ήλιο!!

1. Έχετε πάντοτε μαζί σας καπέλο και γυαλιά ηλίου
Ιδίως το πρώτο κρίνεται απαραίτητο γιατί προστατεύει, όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και τα μαλλιά, που ως γνωστόν ταλαιπωρούνται πολύ το καλοκαίρι.

2. Το κεφάλαιο ήλιος είναι πολύ ύπουλο και πολύ περίεργο
Κανονικά, οι επιστήμονες συνιστούν να μην κάνουμε καν μπάνιο από τις 11:00 μέχρι τις 16:00, που η ακτινοβολία είναι πολύ μεγαλύτερη, αλλά οι περισσότεροι δεν το τηρούν. Ιδίως εάν έχετε μικρά παιδιά ή είστε σε κατάσταση… ενδιαφέρουσας, βουτιά το πολύ μέχρι τις 12 και μετά τις 5 το απόγευμα.

3. Μην ξεχνάτε ότι η επιδερμίδα χρειάζεται αντηλιακή προστασία ακόμη και όταν υπάρχει συννεφιά
Το αντηλιακό προστατεύει από την επιδερμίδα, ενώ την βοηθά να διατηρείται φρέσκια, λαμπερή και δροσερή.

4. Αντηλιακό, περίπου 20 λεπτά με μισή ώρα πριν βγούμε στην παραλία
Ακόμη καλύτερα αποτελέσματα για το δέρμα έχουμε όταν βάλουμε αντηλιακό από πριν!! Έτσι δίνουμε την ευκαιρία στα προστατευτικά φίλτρα να λειτουργήσουν με μεγαλύτερη άνεση και αποτελεσματικότητα.

5. Αποφεύγετε να βάζετε άρωμα πριν πάτε στη θάλασσα

7. Ανανέωση στο αντηλιακό, μετά από κάθε βουτιά ή σκούπισμα με την πετσέτα  
Η ανανέωση βέβαια για όλες τις υπόλοιπες κατηγορίες εννοείται, πως πρέπει να γίνεται μετά από κάθε βουτιά ή σκούπισμα με την πετσέτα.

8. Αντηλιακό χρειάζεται για οποιαδήποτε δραστηριότητα κάτω από τον ήλιο
Να θυμηθείτε ότι το αντηλιακό το χρειαζόμαστε για οποιαδήποτε δραστηριότητα κάτω από τον ήλιο και όχι μόνον για τα μπάνια μας στην θάλασσα!! Είτε κάνουμε βόλτα στα μαγαζιά, είτε οποιαδήποτε άλλη δουλειά, στην οποία θα εκτεθούμε στην ηλιακή ακτινοβολία, η προστασία επιβάλλεται.

9. Το αντηλιακό είναι απαραίτητο και για όσες έχουν ήδη μαυρίσει
Επίσης κρίνεται απαραίτητο, ακόμη και για τις γυναίκες εκείνες που ήδη έχουν μαυρίσει.

Καλές Διακοπές!!